Smoothie de canela y dátil.

Publicado en October 19, 2015 categorizado como: Recetas saludables y etiquetado como : , , , , , ,

Ingredientes:

  1. 1 plátano
  2. 4 dátiles cortados y deshuesados.
  3. 1 taza de leche de almendras.
  4. 1 cucharadita de jarable de maple.
  5. 1 cucharada de canela.
  6. un espolvoreo de sal.
  7. 5 cubos de hielo.
 
Esta bebida contiene el beneficio del dátil, el cual contiene alto nivel de hierro, fósforo, potasio; vitaminas A, tiamina, niacina, ácido ascórbico triptófano. Esto genera un mejoramiento en la relajación y la conciliación del sueño; en el cuidado y prevención de enfermedades como bronquitis, asma, tos, fiebre, gripa y molestias estomacales.
 
 

 

 

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